1、簽證類型不同
勞務輸出：是技能實習簽證（以前叫研修生）
赴日工作：技術人文知識與國際業務簽證
2、赴日時間不同：
勞務輸出：最多工作3年，3年后必須回國，再次赴日難度非常大成本高
赴日工作：第一次1年或3年，第二次3年或者5年, 一直可以反復續簽
3、待遇不同：
勞務輸出：日本最低工資，工種多為力工，農業養殖種植工，縫紉工，流水線作業
赴日工作：和日本社員待遇同，各項保險俱全，工資高，高端人才引進
4、要求學歷不同
勞務輸出：門檻低，不在乎學歷
赴日工作：本科以上學歷，最低統招大專可做學歷認證者
是否可帶家屬：
勞務輸出：不可帶
赴日工作：可以帶
5、是否可以永住
勞務輸出：不可以，最長呆3年
赴日工作：滿5年（含3年工作）可申請日本國籍，全世界172個國家免簽，滿10年（含5年工作）可以申請日本永住。
6、是否可以回國探親：
勞務輸出：不可以中途回國
赴日工作：有10天以上帶薪年假，可連同日本法定長假一起回國探親。